お世話になります、ブログ管理人の「板さん（ばんさん）」です。
またまた、花粉のシーズンがやってきました。花粉症の方には憂鬱な日々だと思います。
それに、紛らわしいのは、コロナ、花粉症、インフルエンザと似たような症状で分かりにくいですよね。
私の周りにも花粉症の方が多く、皆さん苦労されてます。
そこで、ご自分で出来る花粉症対策を一部まとめてみました。
花粉症対策
花粉症になったら、専門医の方に診てもらうのが一番ですが、それ以外にもご自分で出来ることがあります。先ずは、花粉を寄せ付けないようにしましょう。
1.花粉は頭の髪の毛につきやすいので、大きめのつるっとした素材の帽子を使います。
2.今は必需品ですが、マスクを使い、鼻や喉から花粉を防ぎましょう。
3.同様に目の周りの隙間を防ぐようなメガネもありますよ。
4.勿論、着ている洋服も花粉がつきにくい素材がいいでしょう。
5.肝心なのは外出から帰ってきた際に、家の中に花粉を持ち込まないようにすることです。気を付けていても、花粉の付いたままの衣装で家に入るのは厳禁ですよ。
6.最後に、花粉症対策として、最近、空気清浄機が人気です。それで、我が家でも一つ購入を検討 してましたら、偶々、携帯サイズの空気清浄機を見つけました。サイズも6cm四方くらいで軽くて首からネックレスみたいに身につけられます。見た目もオシャレですよね。効果のほどはサイト等でよく確認していただきたいのですが、お値段も手頃みたいですし、一度、検討されては如何でしょうか。
