アウトドア 連休の予定はお決まりですか
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お世話になります。段々と季節の変わり目らしい陽気になってきましたが、皆さんは連休の予定はもうお決まりですか。今からじゃ間に合わない、いえいえ、今か...
健康、スポーツ
アウトドア 健康、スポーツ ウエストをヨガでストレッチ
お世話になります、ブログ管理人の「板さん（ばんさん）」です。
相変わらず、はっきりしないお天気ですね。こんな日は家でストレッチでもしませんか。
おうちヨガ
今日はご自宅で簡単に出来る空手風の運動と寝ながらリラックス出来る...
健康、スポーツ ヨガでつくる美しい姿勢
自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)お世話になります、ブログ管理人の「板さん（ばんさん）」です。
今日のお天気は雨模様です。こんな時はご自宅で手軽に出来るフィットネスがおすすめです。ヨガのポーズを見ると結構、大変だ...
健康、スポーツ シャワーでプチ贅沢
グッドライフ
急な夏日で夏物衣料を大急ぎで取り出しました。ブログ管理人の「板さん（ばんさん）」です。
天気予報によれば、あっという間に夏日になったようです。暑くなってくると、お風呂が必需品ですよね。私はシャワーだけでささっと済...
健康、スポーツ ヨガで楽ちんガス抜き
おうちヨガ
お世話になります、ブログ管理人の「板さん（ばんさん）」です。
段々と陽気が良くなってきていますね。我が家では、庭にサクランボの木があり、例年実をつけます。今年も順調に育っているようです。
ところで、暑くなって...
健康、スポーツ 冷凍の宅配弁当で自炊も楽々
お世話になります、ブログ管理人の「板さん（ばんさん)」です。
皆さんのお役に立てるような情報の提供を心掛けております。今日は冷凍のお弁当にスポットをあてました。
この時期、自炊生活を始められた方も多いと思います...
健康、スポーツ ヨガ、ライオンのポーズで
お世話になります、ブログ管理人の「板さん（ばんさん）」です。
コロナの影響でスポーツが疎遠になりがちですよね。自宅の近所のジムにもたまに顔を出しますが、利用者が少ないですよね。皆さんは如何されてますか。
因みに、私の近所の公園...
健康、スポーツ 花粉症対策、空気清浄機を携帯しませんか
お世話になります、ブログ管理人の「板さん（ばんさん）」です。
またまた、花粉のシーズンがやってきました。花粉症の方には憂鬱な日々だと思います。
それに、紛らわしいのは、コロナ、花粉症、インフルエンザと似たような症状で分かりにく...
ゴルフ ゴルフの季節、スコアアップの施策
最近、ようやくゴルフに最適なシーズンが近ずいて来ました。
私は今年こそ、スコアアップをめざしたいですね。
そこで今回はグリーン周りのアプローチについて、私なりに調べてみたいと思います。
・高麗芝で砲台のグリーン
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